米ぬか洗顔とその効果

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米ぬか洗顔って？

米ぬかは美容に効果がある！とよく聞きますよね。しかし、米ぬかは独特の臭いを放っているので、なかなか米ぬか洗顔に活用するには抵抗があります。

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米ぬか洗顔の効果

米ぬか洗顔は果たして本当に効果があるものなのでしょうか？臭いを我慢して米ぬか洗顔をしたのに全く効果がなくてデマだった…なんてことになったら軽くショックを受けますよね。しかし、米ぬか洗顔の美容効果というものはちゃんとあるようです。米ぬかはアルカリ性の成分ですので、汚れを落とす効果は高いとされています。毛穴に詰まった頑固な汚れも落としてくれるようです。汚れをキレイに落としてくれるということは、肌全体の色味も明るくなり、硬かった肌も柔らかくなる効果があります。また、米ぬかにはビタミンBやミネラルが豊富に含まれているため、美白効果も期待できますよ！他にも、米ぬかの中の成分や油分などにより保湿効果もあるため、米ぬかの臭いを我慢して米ぬか洗顔に挑戦してみる価値は十分にあると思います。

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米ぬか洗顔の方法

米ぬか洗顔の方法はいたってシンプルです。洗顔料のように米ぬかを適量手にとり、ぬるま湯を加えて混ぜるだけです。洗顔料と違って、泡は立ちませんが、その効果はしっかりと存在しています。また、粒子があってその摩擦により汚れを落とすものではないため、肌への負担も少なくてすみます。優しくマッサージするように洗顔していきましょう。米ぬかの効果は気になるけど、どうしても米ぬかの臭いが気になってしまって米ぬか洗顔に踏み込めない！という人は、はじめは普段使用している洗顔料に少量米ぬかを混ぜて使ってみてもいいかと思います。はじめはそれでも抵抗があるかもしれませんが、慣れてくれば臭いも気にならなくなるはずです。そうなってから、洗顔料に混ぜたりせずに、米ぬか洗顔をしてみると自然に洗顔ができると思います。

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米ぬか洗顔の注意点

米ぬか洗顔を行う前には、パッチテストを行いましょう。腕の内側の柔らかい部分にぬるま湯で溶いた米ぬかを薄く塗って、皮膚の反応を調べます。特に反応がなければそのまま米ぬか洗顔をして構いませんが、痒みが出たり赤くなってしまったりした場合には、米ぬか洗顔は止めておいた方がいいでしょう。特に反応が出なかったけど、肌が敏感、弱い人は、洗面器にぬるま湯を張って、米ぬかを溶かした湯で洗顔をするなどの工夫をして徐々に慣らしながら行っていくようにしましょう。

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